第30章 熟悉又陌生的炼体术
第30章熟悉又陌生的炼体术
8号楼1601。
四个人虎视眈眈盯着桌子正中间摆放的最后一块排骨,蓄势待发。
叶彤做的排骨别看颜色重,但味道真是绝,除她之外的三个人都没吃够。
现在就是考验手速的时刻了,随着一声令下,一道残影席卷了最后一块排骨。
白晓棠哀嚎:“宁姐,手速太快了。根本拼不过。”
林远洋推了下鼻梁上的眼镜,分析道:“据有关数据研究,体质达到A级的人,速度要比你和我快5-8倍,”
姬宁吐出骨头,看向林远洋,“怎么计算的?”
“根据人体动力学公式计算,当然这套公式准确率不是很高,尤其对于神秘的异能者而言更不适用。”林远洋看向姬宁科普道。
他有些怀疑姬宁的体质已经超过S级,他记得昨天晚上殴打他的几个男人里,有一个体质已经达到A级。
他翻遍了昨天小区里的所有监控视频,虽然没看到姬宁当时救他的画面,但看到那几个男人今天早上被保安抬走送医院的画面。
能从这些人手里毫发无伤地把他救回来,体质应该达到S级了吧。
想到这,林远洋心情有些复杂,他的精神力是S级,但体质只有D5级,是出了名的废材体质,连低年级小学生都不如,这注定他有许多地方无法去,很多事情不能做,所以那个女人才敢对他下毒手,而父亲也选择睁一只眼闭一只眼,毕竟那女人怀孕了,肚子里可能是他盼望已久的新继承人。
姬宁对着某台手机,吃完最后一口饭,突然看向林远洋,“你太弱了。明天早上跟她们一起训练。”
林远洋还没反应过来,白晓棠就已经替他同意了,颇为开心地把他的底全抖搂出来:“宁姐,小洋确实需要多训练,他体质很差,经常生病,很多剧烈动作都不能做。”
“什么等级?”
“D3,有的幼儿园小朋友都比他体质好。”
“我是D5。”林远洋脸颊泛红,憋气瞪着白晓棠。
白晓棠摆了摆手,“没差啦,反正都很差。”
“你不是也才D8吗?”林远洋没好气地翻白眼。
白晓棠挺了挺胸膛,颇为自豪:“错,我已经突破D9级了,很快我就会突破C级。”
宁姐的训练太管用了,才短短两周,她就突破一级,比京城那些炼体名师强多了。
早知道,她应该早点来安合市捡人。
“真的?”林远洋有些惊讶,怀疑地看向姬宁,但她一脸淡定地捧着一杯热茶,慢条斯理地喝着,那神态要多佛系有多佛系。
“宁姐教的炼体方法确实很管用,我都感觉自己身轻如燕了许多。”叶彤站起身收拾着碗筷。
看着两人都这么推崇姬宁,林远洋心里有那么一丝丝心动和期待,稚嫩的小脸纠结地皱着眉头,看着姬宁欲言又止。
磨磨蹭蹭了半天,才小声问姬宁:“我……这体质还有救吗?”
姬宁吸溜喝了一口茶,瞥了他一眼,道:“死不了。”
林远洋:“……”
体质差的人抵抗力也很差,容易生病,不能剧烈运动,小时候就有医生断定他活不过20岁,所以林家人对他颇有微词,如果不是因为他爸之前只有他这么一个孩子,他也不会顶着林家继承人的身份遭人恨了。
“怎么训练?”林远洋想到林家一些人的嘴脸,心中赌着一口气问,哪怕他现在胳膊和腿都有伤。
姬宁又扫了眼他,沉思片刻道:“先做负重训练。”
“好。”
林远洋有了期待,也没多废话,饭后十分自律地回房间做准备。
“宁姐,直播就这些操作,你都记住了吧?”白晓棠走过来问。
姬宁微点下头,白晓棠赶紧收回直播设备,准备与叶彤一起去客厅追剧。
当然追剧时,为了减肥,炼体,她和叶彤全都戴着负重,扎着马步。
那模样要多刻苦有多刻苦,反衬出姬宁的悠闲与摆烂。
叶彤收拾好厨房,走出来,就见姬宁懒散地躺在沙发上小息,脸上还盖着一本字典,有些恨铁不成钢地问:“宁姐,你后天就要去学校报道了。不先看课本预习一下吗?”
姬宁没动,似乎睡着了。
叶彤无奈地摇了下头,找了个毯子盖在她身上,关掉智脑屏,与白晓棠轻声轻脚地回白晓棠卧室继续追剧。
听到脚步声逐渐走远,姬宁这才睁开眼,松了一口气。
原本以为来到和平年代,可以提早退休,当一辈子咸鱼,没想到这里的人和乱世的人一样拼。
拼命学习,拼命炼体,拼命赚钱,恨不得当永动机24小时不停歇。
尤其在读完《姬宁励志语录》后,这两人就像打了鸡血一样卷,卷完自己不说,还要卷别人。
不幸的是,她被两人看上了。
时不常用“她”的话语鞭策她努力,上进。
做一个像“姬宁”那样的新时代独立女性,活得大气,比男人优秀。
姬宁翻个身,正看到手边码放整齐的《姬宁励志语录》,深吸一口气,将书拿到手里,认命地翻开第一页。
扉页上写着三个小弟的寄语:当你翻开这本书,看到这里时,恭喜你,你可能在未来成为第二个姬宁。
瞧瞧……就这一句话,就能劝退她。
姬宁又翻了两页,终于看到正文。
【姬宁,我们一般称她为老大。】
嗯?不叫爹了?
【她不是传统意义上娇弱的女人。她很强,强大到我们所有人都不知道这世上还有谁可以打败她……】
这倒是一句人话,从她打遍天下无敌手的战绩来看,勉强可以当个天下第一。
姬宁眉头微挑,继续看下去。
这本书虽然叫《姬宁励志语录》,但内容却是一本回忆录,而写书的人应该是她三个小弟。
除却一些过于鸡汤的语录外,有很多内容倒是真实发生过的。
姬宁慢慢跟随书里的内容,记忆回到了那个战火纷纷,缺衣少食的危险年代……
“这本书是不是巨好看?”
突然的声音让姬宁身子一顿,手中的书滑落在沙发上,单手插入发丝,打了个哈欠,“一般。”
果然安逸使人堕落啊……
竟然都没注意有人靠近。
白晓棠拖着发软的腿,靠在沙发背旁,笑嘻嘻地看姬宁,“宁姐,你已经看三分之一了。”
姬宁的小拇指翘了翘,一脸淡定地将扣在沙发上的书合上,坐起身子,瞥了眼旁边的手机,转移话题道:”该睡了,明天四点半起来训练。记得叫小鬼头不要迟到。”
白晓棠笑得眼睛犹如月牙,乖顺地点了点头。
姬宁猛然起身准备上二楼,却发现楼梯顶坐着同款表情的叶彤。
“宁姐,读了偶像的书有什么感想吗?”
姬宁:“……”
都属耗子吗?
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四个人虎视眈眈盯着桌子正中间摆放的最后一块排骨,蓄势待发。
叶彤做的排骨别看颜色重,但味道真是绝,除她之外的三个人都没吃够。
现在就是考验手速的时刻了,随着一声令下,一道残影席卷了最后一块排骨。
白晓棠哀嚎:“宁姐,手速太快了。根本拼不过。”
林远洋推了下鼻梁上的眼镜,分析道:“据有关数据研究,体质达到A级的人,速度要比你和我快5-8倍,”
姬宁吐出骨头,看向林远洋,“怎么计算的?”
“根据人体动力学公式计算,当然这套公式准确率不是很高,尤其对于神秘的异能者而言更不适用。”林远洋看向姬宁科普道。
他有些怀疑姬宁的体质已经超过S级,他记得昨天晚上殴打他的几个男人里,有一个体质已经达到A级。
他翻遍了昨天小区里的所有监控视频,虽然没看到姬宁当时救他的画面,但看到那几个男人今天早上被保安抬走送医院的画面。
能从这些人手里毫发无伤地把他救回来,体质应该达到S级了吧。
想到这,林远洋心情有些复杂,他的精神力是S级,但体质只有D5级,是出了名的废材体质,连低年级小学生都不如,这注定他有许多地方无法去,很多事情不能做,所以那个女人才敢对他下毒手,而父亲也选择睁一只眼闭一只眼,毕竟那女人怀孕了,肚子里可能是他盼望已久的新继承人。
姬宁对着某台手机,吃完最后一口饭,突然看向林远洋,“你太弱了。明天早上跟她们一起训练。”
林远洋还没反应过来,白晓棠就已经替他同意了,颇为开心地把他的底全抖搂出来:“宁姐,小洋确实需要多训练,他体质很差,经常生病,很多剧烈动作都不能做。”
“什么等级?”
“D3,有的幼儿园小朋友都比他体质好。”
“我是D5。”林远洋脸颊泛红,憋气瞪着白晓棠。
白晓棠摆了摆手,“没差啦,反正都很差。”
“你不是也才D8吗?”林远洋没好气地翻白眼。
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宁姐的训练太管用了,才短短两周,她就突破一级,比京城那些炼体名师强多了。
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“真的?”林远洋有些惊讶,怀疑地看向姬宁,但她一脸淡定地捧着一杯热茶,慢条斯理地喝着,那神态要多佛系有多佛系。
“宁姐教的炼体方法确实很管用,我都感觉自己身轻如燕了许多。”叶彤站起身收拾着碗筷。
看着两人都这么推崇姬宁,林远洋心里有那么一丝丝心动和期待,稚嫩的小脸纠结地皱着眉头,看着姬宁欲言又止。
磨磨蹭蹭了半天,才小声问姬宁:“我……这体质还有救吗?”
姬宁吸溜喝了一口茶,瞥了他一眼,道:“死不了。”
林远洋:“……”
体质差的人抵抗力也很差,容易生病,不能剧烈运动,小时候就有医生断定他活不过20岁,所以林家人对他颇有微词,如果不是因为他爸之前只有他这么一个孩子,他也不会顶着林家继承人的身份遭人恨了。
“怎么训练?”林远洋想到林家一些人的嘴脸,心中赌着一口气问,哪怕他现在胳膊和腿都有伤。
姬宁又扫了眼他,沉思片刻道:“先做负重训练。”
“好。”
林远洋有了期待,也没多废话,饭后十分自律地回房间做准备。
“宁姐,直播就这些操作,你都记住了吧?”白晓棠走过来问。
姬宁微点下头,白晓棠赶紧收回直播设备,准备与叶彤一起去客厅追剧。
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那模样要多刻苦有多刻苦,反衬出姬宁的悠闲与摆烂。
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姬宁没动,似乎睡着了。
叶彤无奈地摇了下头,找了个毯子盖在她身上,关掉智脑屏,与白晓棠轻声轻脚地回白晓棠卧室继续追剧。
听到脚步声逐渐走远,姬宁这才睁开眼,松了一口气。
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姬宁翻个身,正看到手边码放整齐的《姬宁励志语录》,深吸一口气,将书拿到手里,认命地翻开第一页。
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姬宁又翻了两页,终于看到正文。
【姬宁,我们一般称她为老大。】
嗯?不叫爹了?
【她不是传统意义上娇弱的女人。她很强,强大到我们所有人都不知道这世上还有谁可以打败她……】
这倒是一句人话,从她打遍天下无敌手的战绩来看,勉强可以当个天下第一。
姬宁眉头微挑,继续看下去。
这本书虽然叫《姬宁励志语录》,但内容却是一本回忆录,而写书的人应该是她三个小弟。
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姬宁慢慢跟随书里的内容,记忆回到了那个战火纷纷,缺衣少食的危险年代……
“这本书是不是巨好看?”
突然的声音让姬宁身子一顿,手中的书滑落在沙发上,单手插入发丝,打了个哈欠,“一般。”
果然安逸使人堕落啊……
竟然都没注意有人靠近。
白晓棠拖着发软的腿,靠在沙发背旁,笑嘻嘻地看姬宁,“宁姐,你已经看三分之一了。”
姬宁的小拇指翘了翘,一脸淡定地将扣在沙发上的书合上,坐起身子,瞥了眼旁边的手机,转移话题道:”该睡了,明天四点半起来训练。记得叫小鬼头不要迟到。”
白晓棠笑得眼睛犹如月牙,乖顺地点了点头。
姬宁猛然起身准备上二楼,却发现楼梯顶坐着同款表情的叶彤。
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