第109章 你们是我带过
第109章你们是我带过……
训练营内的一间会议室里,烟雾缭绕,五六个人围着一张会议桌而坐,他们年纪都在四五十岁。
其中四个人身穿迷彩服,另外两个分别穿着黑色练功服以及白色短褂。
穿着有别的两人头发都有些花白了,但精气神很足,尤其是一双眼睛炯炯有神,莫名给人一种危险气息。
在这个会议室里,墙上的大屏幕里正播放中不久前陶安和那五十个学员相处的视频,分屏播放,以几个不同的角度,高清画面,一举一动乃至一个眼神都清晰可见。
没有人说话,他们都在看着视频,穿迷彩服的几人更是眼中透露着不可思议,手中的烟是下意识一支接着一支。
视频他们之前加速看了几遍,现在是放慢播放,仿佛生怕错过任何一个细节。
良久,视频再度播放结束,几人却是陷入了一度沉默。
过了一会儿,方先生打破沉默起身道:“诸位,你们怎么看?”
此时方先生内心惊叹之余又庆幸,还有些自得,惊叹陶安展现出来的恐怖手段,庆幸自己力排众议将他请来了,自得是因为陶安没有让他失望,请来了这样一个厉害的教练,很是长脸,之前还有人质疑他的决定,现在这样的声音全都没有了。
“现在的年轻人,了不得啊”,片刻后那身穿黑色练功服的老人呼出一口气由衷道,语气有些唏嘘,目光恍惚,似乎有些怀疑人生。
此人姓陈,乃一位国术大师,不是表演性质的大师,而是有师承秘传的,从有记忆起就开始打根基,修炼国术几十年了,风雨无阻,主要修炼八极拳,其他拳术多有涉猎简直如数家珍,是名副其实的大师级别人物,某种意义上足以称之为国宝了。
他本来就是武术方面的大师行家,在国内武术界或许称不上泰山北斗级人物,但能与之比肩的不超过双手之数。
修行国术数十年,可在看了陶安的视频后,他却一下子就变得迷茫了起来,怀疑自己是不是练错了,亦或者传承又缺失?否则差距为什么那么大,自己几十年风雨无阻的修行,居然还比不上一个二十多岁的年轻人!
那个叫陶安的人,他所展现出来的手段,真的是人能达到的吗?一脚踏破塑胶地面,连下方的沥青陷入半厘米出现裂纹了,他自问是做不到的。
要知道这可是训练营的地面,可不是那些偷工减料的工程!
出现这样的情况,去找施工方算账人家都找不到地儿说理去,他喵的,一脚就踩烂了,你这什么豆腐渣工程?
迷茫之余,他内心有有些激动,似乎看到了国术的未来和前路。
咳咳~!
一位国字脸身穿迷彩服的中年人掐灭手中的香烟,咳嗽了一声问:“陈师傅,那位陶教练的身手大家都看到了,除了了不起之外,不知你还有什么看法?伱是这方面的行家,我们想听听你的意见”
“我能有什么意见?”陈师傅摇摇头唏嘘道,转而又感慨说:“不得不服啊,老了,没法比,说什么几十年风雨无阻,可在看了他的手段后,我丝毫不怀疑人家一脚能将我踹进棺材里去!”
说话之人闻言有些惊愕,但还是说道:“陈师傅,也不能这样说,陶教练固然厉害,但你们传承的国术亦有独到之处的,你算是代表人物之一了,怎能如此贬低”
虽然对方是在为自己说好话,但陈师傅还是摇摇头道:“我不是贬低,国术也好,其他拳法搏击之术也罢,不过都是经过长期练习从而提升自己的体魄和对敌手段,最终目的就是这样,虽然只是看了视频未曾亲自搭手,但不如就是不如,差距已经不是一星半点儿了,这又什么不能承认的?若是这点胸怀都没有,可谈背负传承传扬下去?”
“不至于吧?陈师傅你们浸淫数十年,怎能说看一眼就知道不如他呢,所谓武无第二,毕竟你们又没有交过手嘛”,方先生诧异道。
摇摇头,陈师傅看着已经停止播放的大屏幕道:“有道是全怕少壮啊,还用得着交手吗?他那一脚,何止千斤力道,一力降十会啊,不是我练的东西已经没落,也不是没有可取之处,而是基本的东西差距太大,我打人家十拳,人家可能屁事没有,还我一拳我就躺了,这还比个屁”
“不错,历史上又不是没有出现过这样的事情,就拿霍先生来说,拳法练得再好,面对外国大力士,人家纵使没有那么多技巧,强大的身体素质就能密度技巧方面的不足了”,另一个身穿短褂的老人也开口道。
还是那句话,不是他们练的东西断代没了核心,也不是没有可取之处,而是基础方面差距太大了,血肉之躯是有极限的啊。
有一说一,陈师傅他们这样的,收拾十来个人跟玩儿一样,可陶安所展现出来的那一脚根本就不是‘正常人’范畴了。
点点头,陈师傅又道:“能让我再看看他刚才那一脚的画面吗?”
这当然没问题,很快视频就播放了起来,而且还是快慢反复播放。
看着画面中的情况,饶是看了很多次,陈师傅他们依旧感到心惊,不禁道:“这种力道和手段,恐怕只有历史上杨露禅这样的国术宗师才能拥有了,但又不一样的”
“哪里不一样?”方先生好奇道。
那位穿短褂的老人解释道:“外行看热闹,你们啊,有所不知,这位陶教练,他纯粹是身体爆发力踢出的那一脚,并没有什么高明的发力技巧和手段,若是在配合特殊发力方式,你们可以想象那得多恐怖吗?”
话音落下,在场的人都沉默了,虽然没有直说,但却是清楚,若陶安再配合高明发力技巧的话,岂不是说一脚下去,历史上杨露禅那样的国术宗师都不能比?
想想吧,本来就一脚千斤力道了,配合发力方式劲道翻倍,那就是一吨,何其恐怖?是人能发挥出来的吗?
有人咳嗽了一声转移话题道:“好了,这个问题我们到此为止,现在我想听听陈师傅和汪师傅你们的看法,陶教练说,他教授的那套练体功,能让人在一两年内达到他那种程度,你们觉得真实性有多少?”
“真实性有多少,你们应该比我们更清楚吧?”汪师傅摇摇头笑道。
陈师傅更是直接挑明说:“你们在此之前应该了解过陶教练的情况吧,而今他既然敢说那句话,还需要问我们吗?”
几个身穿迷彩服的也不尴尬,而是道:“话不能这么说,我们也想听听你们这些专业人士的意见嘛”
不和他们掰扯这些,陈师傅纠结了下,还是忍不住心头的期待问:“不知道我们能不能也练习一下陶教练教的那套练体功?还希望你们理解,我们在这条路上已经几乎走到尽头了,身体在走下坡路,原本已经看不到未来,可现在又看到更进一步的希望了”
闻言他们对视一眼,方先生沉吟道:“这个我们做不了主,得问问陶教练的意见”
别看他们在和陈师傅汪师傅讨论之前的事情,实际上也是玩儿了心眼的,陶安真正教学练体功的内容他们是掐掉了一部分的,并不完整,否则在这两个修炼国术几十年的人面前,还不得被他们一眼看去啊。
陈师傅汪师傅对视一眼,心头也有些无奈,如今的大环境下,他们在自身领域德高望重,可那些都是虚的,比如现在这样的情况,只能跟着人家的态度来,否则还能硬抢啊?
沉吟了下,有人再问:“陈师傅汪师傅,陶教练说,他教的练体功在没学会之前,切记私自单独练习,对此你们有什么样的看法?”
“我的看法是最好听他的”,汪师傅直言道。
陈师傅也说道:“不错,最好听他的,虽然有他的教学视频,但越是厉害的东西越是要小心啊,没有手把手的教导很容易出问题的,否则你们以为国术为何落寞自此?不是摆出来就能学会精通的,需要师父手把手多年教导才有所建树,而一个师父能全心全意教几个徒弟?况且现在的年轻人几个人有那样的耐心和吃苦意志?”
“嗯,两位师父的意见我们会认真考虑的”,他们沉吟道,明显是有自己的打算。
两位师傅不再多说什么,该说的都说了,他们不听有什么办法。
又讨论了一会儿,几人相继散去,不过四个身穿迷彩服的人却是在另一个房间单独碰头了。
他们商量了一下,打算陶安的告诫要听,两位大师的建议也不能忽视,于是取了一个折中的办法。
那就是陶安的五十个学员,接下来主要以反复观看教学视频熟悉练体功为主,不亲自上手在陶安不在的情况下练习,另外在安排一些人跟着视频修炼。
这个提议得到了几人的一致认同。
可仅仅过了不到一个小时就出事儿了,单独安排根据视频内容修炼练体功的那些人,一开始还好好的,可没过多留,陆续就出现了肌肉拉伤的情况,再然后还出现了骨骼错位,有人甚至直接骨折了!
出现这样的情况依旧还有人想要坚持,可随着一个人练着练着莫名一口鲜血喷出直接送去了抢救,再也没人敢练了。
搞不懂问题出在什么地方,明明有教学视频啊,照着练都能出这样重大的事故?是因为陶教练藏私了关键部分?
然而陶安都嘱咐过了,他们还要私底下尝试,出了问题也不好意思去找人家。
说陶安藏私吧,冤枉但也不算冤枉,他确实隐瞒了服食练体功的核心服食部分,但其他部分却是真的,自己也详细讲解了细节和诀窍的,可照着练依旧出了问题。
这能怪陶安吗?
咋说呢,他嘱咐过了,怪不到他头上,可问题还是出在他身上,毕竟自身经验不足,没有教学经历,做不到像异世界杜青峰那般一针见血。
所以手把手亲自教导,以自身情况进行分析对照,他还能勉强教导传授,可他不在的时候,拿着他那并不透彻的教学视频去练就只能害人害己了。
除非他把杜青峰的教学视频拿出来还差不多,但那是不可能的事情……
发生的这些事情陶安不知道,也没有人给他说,在结束几个小时的工作后,他就和五十个学员分开回到了住处,稍微洗漱就去食堂进食练功。
总体来说第一天还是很轻松的,没有出什么意外情况影响到他,除了很多东西不太方便之外,其实和他平常生活没什么两样。
下午练功完毕,天都已经黑了,陶安却是显得有些无所事事,于是犹豫了下联系伫立黄洪波。
很快黄洪波到来问:“不知陶教练找我什么事儿?”
陶安直言道:“你们这边是可以提供联系外面的场所和设备的,不知能不能帮我安排一下?”
就这点不方便,虽然正常生活没有太大影响,可陶安总感觉是在坐牢一样。
“好的,没问题,陶教练跟我来”,黄洪波直接点头道,没有半点犹豫,签合同之前就说好了的,他们这边有义务提供这方面的服务。
不久后陶安就和黄洪波来到了一个单独房间,四面没有窗户,刷着白墙,除了一张桌子上的电脑手机外,整个房间就只有一个通风口了。
不用想陶安都知道,他们在这里提供的手机电脑都是经过特殊处理的,而密封的房间也杜绝了任何根据周围环境判断大体地点的可能性。
来这里又不是为了玩儿游戏,在黄洪波出门后,陶安直接打开了手机,手机上有一些常用通讯软件,稍微研究了一下,陶安发现这些通讯软件和以往自己接触的似乎有些不一样,具体哪里不一样他一时也没仔细研究,此外手机上不能自由安装卸载其他软件。
稍作沉吟,陶安登陆了自己的微信,先是给父母发了个信息,结果石沉大海压根得不到回复。
然后给女朋友发了个小鱼在吗的信息。
那边很快就直接发起了视频通话,犹豫了下陶安点击接通。
“猪猪你总算联系我啦,想死你了”,一经接通那头的姜瑾鱼就笑语嫣然道。
看着女朋友那张漂亮的脸蛋,陶安也忍不住道:“小鱼我也想你了,在干嘛呢?”
视频中看背景姜瑾鱼明显不在家,也不像是在公司,倒像是在某个大型商场。
“猪猪你又不在,我无聊嘛,就出来逛逛,我和小九九在一起的”,她嘟了嘟嘴道,旋即将摄像头对准了边上的曲酒。
曲酒当即挥手打招呼。
陶安心头哭笑不得,暗道这女朋友是在给自己解释吗?害怕自己误会她和别人在一起吃醋?
和曲酒打过招呼后,摄像头重新对准姜瑾鱼,陶安说:“最近有事儿,平时不方便和你联系,不过周六周日倒是没问题”
姜瑾鱼也没刨根问底,而是道:“这样呀,哎,猪猪你在哪里?周围光秃秃的什么都没有”
“不方便说,小鱼你别介意啊”,陶安歉意道。
姜瑾鱼若有所思,笑道:“没关系啦,能看到你我就很开心了”
她家本就不凡,明白一些地方很特殊,是以也没追问什么。
身处特殊地方,用的还是别人的设备,很多话也不方便说,是以陶安和她闲聊了一会儿就依依不舍的结束了通话。
完了陶安坐椅子上有些惆怅,莫名有点后悔接这趟活儿了,有这功夫,女朋友待在一起不香吗,可事已至此后悔也来不及了。
咋说呢,人生中第一次谈恋爱,说起来或许有些羞耻尴尬,他如今真的是有一种一日不见如隔三秋的感觉,恨不得时时刻刻都和女朋友待在一起,估计所有恋爱之初的人都是一样的吧。
坐了一会儿他就退出账号起身离去,自始至终都没说什么敏感的东西,也不怕被人监控乃至留下痕迹。
门外黄洪波居然一直都等在那里,在他出门后笑道:“陶教练,这个地方你有空随时都可以来,其他地方是联系不到外面的,或许对你生活造成了一定的不便,还望理解”
“没事,我懂,黄助理你自己去忙吧,我认得路,就不用你陪了”,陶安笑了笑道。
黄洪波也不坚持,打过招呼后就转身离去。
回到住处洗漱好躺床上,陶安用这边提供的手机打开了异世界监控软件,那边已经天亮,赵阳正在自己的院子里独自练功,视角原因陶安也看不到什么,也不去打扰他,默默退出软件‘移除’放下手机睡觉……
隔天一早忙活完,到点了陶安便和黄洪波再度来到了训练场,五十个学员早已经到位了。
踏足训练场的时候,陶安沉吟了下对边上的黄洪波道:“黄助理,下次把地点安排在室内吧,用不到这么大的地方,把地儿腾出来交给需要的人,需要用到的时候我提前通知你”
“好的陶教练,我这边会安排好,明天换个地方”,黄洪波做了记录点头道。
不再说什么,陶安上前看向排列整齐的五十个学员笑道:“大家好,我们又见面了”
“教练好”,他们异口同声道。
摆摆手,陶安说:“不必如此,大家随意一些就好,无需这样严肃”
见他们不为所动,只能作罢,接着问:“昨天我为你们演示了练体功,你们回去之后有观看复习过视频吗?”
“报告教练,有!”
点点头,陶安又问:“没人偷偷练习吧?若是有就直说,我也不会怪你们,感觉身体有什么地方不舒服就说出来,我看看到底问题出在什么地方,别嘴硬,出了问题后果很严重!”
“报告教练,我们听从你的嘱咐,并未偷偷练习,只作观看加深记忆”
得到这个回答陶安也不纠结那么多了,反正自己提醒过。
不过他敏锐的发现,学员们回答的时候有心人表情不对劲,尽管隐藏得很好但也被他发现了点端倪。
心想这些人估计是听话的,其他人就不好说了,但也没在意。
实际上这会儿五十个学员心头无比庆幸,昨天回去之后听话没有胡乱练习,他们可是知道,有一些人是出了问题的,有人甚至进了抢救室!
现在看来压根没必要啊,有教练亲自教导,何必去冒那个险?
他们的确只是观看视频反复琢磨,不同角度的视频不知道看了多少遍,差点都吐了,每个动作细节都可谓装在了脑海,甚至视频中陶安说的每句话他们都记得,速记对他们这样的人来说本就是基本功了。
笑了笑,陶安又问:“那么通过昨天的学习,关于练体功你们都记得多少?”
“报告教练,我们每一个动作都记得,包括你说的每一句话,只是没有私自练习过”
听他们这么一说,陶安眉毛微挑,暗道真这样的话,自己接下来的教学就要轻松多了。
其实想想也正常,这些人又不是小孩子,压根不需要用鞭子抽着去学,搞不好每个人都在内卷呢。
于是笑道:“那好,既然你们都记得,现在听我口令,稍微散开一些,间隔一米吧,所有人一起将练体功演练一遍,没关系,能做到什么程度就做到什么程度,别逞强”
闻言他们愣了一下,未曾想陶安居然让他们直接开始,但还是依言照做。
只是有人忍不住道:“报告教练”
“刘倩有什么问题吗?直说”,陶安认出说话的人,当即开口道。
于是对方说:“报告教练,我们直接上手练习,会不会对自身造成损伤?”
听到这个问题,陶安顿时心头一乐,几乎可以证实内心的猜测了,昨天绝对有人偷偷练习的,只是不知道具体如何,否则就问不出这个问题来了。
陶安拍了拍手笑道:“这个问题问得好,即使你们不问我也会说的,我在这里,你们无需担心,还是那句话,能做到什么程度就做到什么程度,坚持不下去就停下,感觉身体不适也停下,告诉我,我来帮你们解决问题出在哪里,这也正是我在这里的意义所在,否则何必费那个劲儿,给你们个视频自己玩儿去吧”
听他这么一说,很多学员这才放下心来,一来就直接上手实在心里没底啊,昨天他们看过上头额外安排练到吐血的人,情况可谓惨不忍睹,明明只是一些肢体动作,怎么就给自己整得内脏破裂了呢?
好在那人停下的及时,否则人都要废,治好肯定是没问题的,就是不知道会不会影响接下来的职业生涯,不过那样的遭遇却是让那个人得到了一个个人二等功……
接着没有了后顾之忧的五十个学员,排好队列后,便按照记忆中反复观摩学习的练体功招式开始演练了起来。
第一次嘛,肯定很生疏,动作一点都不标准,磕磕绊绊,有的甚至要停下回忆片刻才继续。
可仅仅只是这样,就让陶安心头有点自闭。
好家伙,这些人才经过一晚上啊,居然就能磕磕绊绊的施展起来了?自己当初做到这种程度话了多少天来着?又吃了多少苦头?
不过一想到这些人都有远超常人的基础和身体素质陶安也就释然了,压根不是当初的自己能比的。
然而他们开始过后,不到半分钟就出现问题了,也就几个动作的时间,有人脸色通红一脸扭曲,看着就痛苦无比,他停下动作到:“报告教练,我感觉不对劲!”
说话的是一个女生,纵使有一米七的个头,但相比起其他人来说也称得上娇小了。
陶安戴上事先准备好的白手套走向她开口道:“其他人继续,感觉不适亦或者坚持不下去就停下问我,我会逐一纠正解决你们的问题”
其他人依言照做,来到那个女生身边,陶安问:“你叫苗芳对吧,感觉哪里不对劲?”
她当即立正敬了个礼道:“报告教练,我感觉大腿仿佛撕裂般疼痛,练体功的第三个动作实在无法完成,坚持下去感觉腿都会断,完毕”
听她这么一说,陶安瞬间就大概知道问题出在什么地方了,道:“你重新开始第三个动作我看看”
对方点点头,当即摆开姿势照做,双手环抱如抱缸,右脚弓步,左腿绷直,上身不动绷直的左腿往后扫,原本这个动作是要一百八十度的,可她却在一百四十度的时候就坚持不下去了,痛苦得脸上都出现了冷汗。
见此陶安道:“停下吧,你这并没有什么问题”
“可是教练,为什么我做不到这个动作?”苗芳纠结问。
陶安说:“很简单,因为你的大腿筋骨没有彻底拉开,所以做不到这个标准动作!”
“啊?”苗芳当即傻眼,原来问题出在这里?
点点头,陶安说:“这么说吧,你平时能否做到一字马?”
“报告教练,我的确做不到”,苗芳低头道,脸有些红。
作为五十人中的一员,她当然也是精挑细选出来的精英,却连一字马都做不到,的确是一件难以抬头的事情,但她能来到这里,其他方便自然是有极其突出的地方。
在她话音落下后,周围隐隐传来笑声,都是善意的那种。
陶安却是皱眉沉声道:“这有什么好笑的?”
气氛一下子就严肃了起来,陶安继续道:“苗芳这样的问题其实很正常,我接下说的你们都听一听,不止是她一个人,这套练体功对人体的基本功要求很高,做不到标准动作很正常,别说一字马了,哪怕你们之中有人锻炼得仿佛会缩骨功一样,一开始都不可能完整的做到标准动作!”
“但是问题不大,这套练体功本来就是淬炼体魄提升你们身体素质的,随着不断练习,你们筋骨拉开,自然而然就能完成标准动作,视每个人的勤奋程度以及后续营养补充时间长短罢了”
“最后,一开始练习练体功,对自己要求不要那么高,无需刻意强迫自己去完成标准动作,只需在自己承受范围即可,后续自然而然就能达标,明白了吗?”
“报告教练,明白!”继续练习的其他学院抽空回答道。
而且在听了他的这番话之后,原本一些咬牙坚持一脸痛苦的人也很快调整自己变得轻松了不少。
见此陶安不再多说什么,对苗芳道:“你继续吧,不要有压力,筋骨没有拉开没关系,很快你就会追上来的,其他人不过只是具备了一点微不足道的优势,甚至优势都谈不上,练体功是死的,人是活的,练习它,最终成就如何,不在功法本身,而在人,好了,我去看下一个什么情况”
到底是女孩子,陶安还是鼓励安抚了一下,毕竟他又不是什么魔鬼教练。
仅仅只是几句话的功夫,五十个学员近半都出现了状况停了下来,还在磕磕绊绊坚持的只是少数。
来到下一个停下动作的学员面前,陶安问:“焉钱刚,你感觉那里不对劲的?”
此人陶安还是印象颇深的,是昨天测试最后倒下的一人。
焉钱刚说:“报告教练,在第十四个动作的时候,我感觉胸口火辣辣的疼痛难忍,不敢再继续下去了”
他是真不敢再继续下去了,因为昨天上头额外安排练习到吐血的那人就是倒在了这个地方,此时停下的学员,大半也是一样的情况。
陶安说:“你先演练一下我看看问题出在什么地方”
点点头,焉钱刚根据这个招式开始演练,一开始动作还是很标准的,可当需要出拳的时候,他却是有些卡壳了,拳头打出一半就无法继续,越是出拳胸口就疼痛难忍,强行继续脸色苍白豆大的汗水都流了下来。
“停!”陶安当即严肃叫停。
在他停下后,陶安发现有十多个都在看着自己,问:“你们是不是一样的情况?”
得到肯定的回答,陶安回忆了一下昨天的演示内容,明白问题出在了什么地方,终究还是自己经验不够讲解得不到位,于是道:“之所以会出现这样的情况,是因为你们在练习这个招式的时候,与之配合的呼吸节奏不对,这是很危险的,强行出拳,呼吸节奏跟不上,轻则血液翻涌头晕目眩,重则会导致内脏破损吐血,得不到及时救治造成死亡都不是不可能的!”
“要解决起来也很简单,焉钱刚,接下来我说,你跟着照做,从刚才的动作开始,对,就这样,出拳的时候短吸三口气,出拳,呼气,全部呼出,一气呵成,怎么样,是不是不但感觉不到难受,反而有一种酣畅淋漓畅快感?”
在陶安耳提面授的指点下,关键时刻提醒,焉钱刚这个招式顺利完成,不但没有感觉丝毫不适合痛苦,反而豁然开朗,好似柳暗花明,又像征服一座高山看到了更广阔的风景。
这就是手把手教导的好处,真言一句话,废话万卷书,不知道少走多少弯路少吃多少苦头。
“教练,我可以了”,焉钱刚当即感激道。
点点头,陶安说:“嗯,继续吧,感觉不对劲的地方就停下叫我”
说完他又看向其他人道:“你们呢,清楚了吗?根据我刚才说的继续,别急,一点点尝试,多几次就会了,实在不行就叫我,我来帮你们一点点提醒纠正”
过了几分钟,陶安又亲自指点了几个人,现身说法,那些卡在这个动作的人这才迈过了这道坎。
而这一切,都被身为助理的黄洪波认真详细记录了下来,内心有些纠结,昨天上头冒失了啊,安排战士私自练习导致受伤,可明明就这么简单的问题,几句话就解决了的事情。
接下来可谓是状况不断,有人是因为动作不标准导致身体不协调,自己就给自己绊倒摔跟头,有人是因为发力方式不对,从而一些动作压根就做不出来。
这些都是小问题,陶安手把手教导指点也就解决了,其间难免会有肢体接触,男的还好,女生多有不便,她们不觉得如何,反倒是陶安有些束手束脚。
最大的麻烦还是这些学员初次练习练体功,呼吸节奏和动作配合不好,这才是关键,一个不好严重点是会出人命的!
这绝不是危言耸听,好在有陶安在,他们感觉不对就停下进行指点纠正,这才得以继续。
他们面对的修炼困难反倒是和陶安当初反过来了,当初陶安修炼服食练体功,主要纠结的是筋骨没有拉开做不到标准动作,不知道吃了多少苦头,而对这些学员来说,筋骨拉开这个问题反倒不是问题了,除却极个别几乎都不是事儿。
出现这样的差异其实很正常,这些人有着良好的基础身体素质,硬性条件摆在那里,所欠缺的也就是细节方面,陶安当初呢,细节方面有杜青峰‘单独手把手教导’,反而欠缺的是基础,这就导致和他们的情况反过来了。
毕竟没有过教人的经验,陶安那叫一个头两个大,有时候甚至都有些手忙脚乱了,好在这些学员很听话守规矩,若是一个个都叛逆的话,陶安那才叫欲哭无泪。
最让陶安纠结的是,本身就没有教导经验,而如今更是要教五十个人,这边忙一会儿那边忙一会儿,感觉还没做什么事情呢,结果一天的工作时间就结束了。
接这活儿他是真的有点后悔了,可现在后悔也来不及,现在回想起来,杜青峰在教徒弟的时候多轻松?喝喝茶就完事儿了,哪儿像自己这样麻烦?没办法,人家就教一个,还经验丰富,而自己则是欠缺经验还教一群,压根没法比。
总之这一天下来,五十个学员没有一个人能单独完成一遍练体功的,磕磕绊绊都不行,更别说标准动作的顺利完成了。
时间差不多了,陶安让他们停下,道:“今天就到这里吧,回去之后,你们可以对照黄助理记录的视频细节尝试练习,但不要逞强,该停下就停下,有问题留着明天问我,再帮你们解决,切记不要急功近利”
“我对你们的要求,不是要你们一蹴而就,而是要慢慢适应这套功法,一开始动作不标准都没关系,而是要先准确无误的学会,确保自身安全的前提下修炼才能提升自己,否则只会害人害己,当你们学会之后,经过长时间练习,身体适应了,动作也就自然而然标准了,那时才是你们真正成长进步提升自己的时候,好了,解散”
嘱咐一番陶安便让他们解散离去。
有了这天手把手教导,让他们意识到问题的严重性,倒是可以让他们回去相互探讨慢慢练习了,毕竟还有教学之时的细节内容作为对照,只要不贪功冒进还是问题不大的。
否则的话,单凭每天几个小时的教导,他们猴年马月才能学会这套功法?
而且他们又不是小孩子了,无需陶安像对小朋友一样逼着才会去认真努力。
一天就这么过去,隔天继续。
但第二天让陶安都有些惊讶的是,他们的进步可谓迅猛,之前犯过的错没人再犯,之前忽略的细节没人再出现过,进步简直肉眼可见,很明显头天回去每个人都经过了一番内卷的。
最让陶安意外的是,这才第三天而已,居然就已经有人能完整的施展一遍练体功了,尽管动作还有些不标准磕磕绊绊,但完整施展出来却是事实。
而且还是个女孩子,何雨燕,陶安暗自记在心里,不过并未当面夸奖什么的,依旧一视同仁,反而还让她有空多指点一下其他人呢。
话说当甩手掌柜其实也不错?
饶是如此,这第三天依旧是状况不断,只是没有第二天那么多了,而且之前出现的状况在没发生过,都是新的问题。
在第四天的时候,这五十人让陶安见识道了什么叫做精英,什么叫做内卷,居然有大半的人都已经能磕磕绊绊的施展完成练体功了,依旧没有再犯之前的错误。
其实很正常,他们犯过的错陶安都即使纠正更改了,回去之后反复专研琢磨,若是再犯,担得起精挑细选精英这个称号吗?
第五天的时候,陶安都有些自闭了,五十个人,全部都能磕磕绊绊完成练体功的修炼,甚至极个别人的动作已经朝着标准靠近了。
扪心自问,陶安自己达到他们这一步花了多久?二十天还是一个月?
第五天结束,已经是星期五了。
工作时间到,陶安看着五十个学员淡淡说:“五天,整整五天时间,这么简单的东西你们才勉强学会,我都替你们感到害臊,我口水都说干了,掰开了揉碎了教你们,手把手耳提面授,就差喂你们嘴里了,简直让我失望透顶!”
“你们是我带过最……开始的一届,我希望不是最差的一届”
“好了,就这样吧,接下来两天我不在,希望你们自己努力,下周一再见,到时候让我看看你们的成果,别偷懒,结果还行的话,下星期我将教你们养法部分的桩功,全体都有,解散!”
说完陶安转身就走,一刻都不想多待了,这帮家伙都是牲口,卷王,不待这么欺负人的,溜了溜了……
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训练营内的一间会议室里,烟雾缭绕,五六个人围着一张会议桌而坐,他们年纪都在四五十岁。
其中四个人身穿迷彩服,另外两个分别穿着黑色练功服以及白色短褂。
穿着有别的两人头发都有些花白了,但精气神很足,尤其是一双眼睛炯炯有神,莫名给人一种危险气息。
在这个会议室里,墙上的大屏幕里正播放中不久前陶安和那五十个学员相处的视频,分屏播放,以几个不同的角度,高清画面,一举一动乃至一个眼神都清晰可见。
没有人说话,他们都在看着视频,穿迷彩服的几人更是眼中透露着不可思议,手中的烟是下意识一支接着一支。
视频他们之前加速看了几遍,现在是放慢播放,仿佛生怕错过任何一个细节。
良久,视频再度播放结束,几人却是陷入了一度沉默。
过了一会儿,方先生打破沉默起身道:“诸位,你们怎么看?”
此时方先生内心惊叹之余又庆幸,还有些自得,惊叹陶安展现出来的恐怖手段,庆幸自己力排众议将他请来了,自得是因为陶安没有让他失望,请来了这样一个厉害的教练,很是长脸,之前还有人质疑他的决定,现在这样的声音全都没有了。
“现在的年轻人,了不得啊”,片刻后那身穿黑色练功服的老人呼出一口气由衷道,语气有些唏嘘,目光恍惚,似乎有些怀疑人生。
此人姓陈,乃一位国术大师,不是表演性质的大师,而是有师承秘传的,从有记忆起就开始打根基,修炼国术几十年了,风雨无阻,主要修炼八极拳,其他拳术多有涉猎简直如数家珍,是名副其实的大师级别人物,某种意义上足以称之为国宝了。
他本来就是武术方面的大师行家,在国内武术界或许称不上泰山北斗级人物,但能与之比肩的不超过双手之数。
修行国术数十年,可在看了陶安的视频后,他却一下子就变得迷茫了起来,怀疑自己是不是练错了,亦或者传承又缺失?否则差距为什么那么大,自己几十年风雨无阻的修行,居然还比不上一个二十多岁的年轻人!
那个叫陶安的人,他所展现出来的手段,真的是人能达到的吗?一脚踏破塑胶地面,连下方的沥青陷入半厘米出现裂纹了,他自问是做不到的。
要知道这可是训练营的地面,可不是那些偷工减料的工程!
出现这样的情况,去找施工方算账人家都找不到地儿说理去,他喵的,一脚就踩烂了,你这什么豆腐渣工程?
迷茫之余,他内心有有些激动,似乎看到了国术的未来和前路。
咳咳~!
一位国字脸身穿迷彩服的中年人掐灭手中的香烟,咳嗽了一声问:“陈师傅,那位陶教练的身手大家都看到了,除了了不起之外,不知你还有什么看法?伱是这方面的行家,我们想听听你的意见”
“我能有什么意见?”陈师傅摇摇头唏嘘道,转而又感慨说:“不得不服啊,老了,没法比,说什么几十年风雨无阻,可在看了他的手段后,我丝毫不怀疑人家一脚能将我踹进棺材里去!”
说话之人闻言有些惊愕,但还是说道:“陈师傅,也不能这样说,陶教练固然厉害,但你们传承的国术亦有独到之处的,你算是代表人物之一了,怎能如此贬低”
虽然对方是在为自己说好话,但陈师傅还是摇摇头道:“我不是贬低,国术也好,其他拳法搏击之术也罢,不过都是经过长期练习从而提升自己的体魄和对敌手段,最终目的就是这样,虽然只是看了视频未曾亲自搭手,但不如就是不如,差距已经不是一星半点儿了,这又什么不能承认的?若是这点胸怀都没有,可谈背负传承传扬下去?”
“不至于吧?陈师傅你们浸淫数十年,怎能说看一眼就知道不如他呢,所谓武无第二,毕竟你们又没有交过手嘛”,方先生诧异道。
摇摇头,陈师傅看着已经停止播放的大屏幕道:“有道是全怕少壮啊,还用得着交手吗?他那一脚,何止千斤力道,一力降十会啊,不是我练的东西已经没落,也不是没有可取之处,而是基本的东西差距太大,我打人家十拳,人家可能屁事没有,还我一拳我就躺了,这还比个屁”
“不错,历史上又不是没有出现过这样的事情,就拿霍先生来说,拳法练得再好,面对外国大力士,人家纵使没有那么多技巧,强大的身体素质就能密度技巧方面的不足了”,另一个身穿短褂的老人也开口道。
还是那句话,不是他们练的东西断代没了核心,也不是没有可取之处,而是基础方面差距太大了,血肉之躯是有极限的啊。
有一说一,陈师傅他们这样的,收拾十来个人跟玩儿一样,可陶安所展现出来的那一脚根本就不是‘正常人’范畴了。
点点头,陈师傅又道:“能让我再看看他刚才那一脚的画面吗?”
这当然没问题,很快视频就播放了起来,而且还是快慢反复播放。
看着画面中的情况,饶是看了很多次,陈师傅他们依旧感到心惊,不禁道:“这种力道和手段,恐怕只有历史上杨露禅这样的国术宗师才能拥有了,但又不一样的”
“哪里不一样?”方先生好奇道。
那位穿短褂的老人解释道:“外行看热闹,你们啊,有所不知,这位陶教练,他纯粹是身体爆发力踢出的那一脚,并没有什么高明的发力技巧和手段,若是在配合特殊发力方式,你们可以想象那得多恐怖吗?”
话音落下,在场的人都沉默了,虽然没有直说,但却是清楚,若陶安再配合高明发力技巧的话,岂不是说一脚下去,历史上杨露禅那样的国术宗师都不能比?
想想吧,本来就一脚千斤力道了,配合发力方式劲道翻倍,那就是一吨,何其恐怖?是人能发挥出来的吗?
有人咳嗽了一声转移话题道:“好了,这个问题我们到此为止,现在我想听听陈师傅和汪师傅你们的看法,陶教练说,他教授的那套练体功,能让人在一两年内达到他那种程度,你们觉得真实性有多少?”
“真实性有多少,你们应该比我们更清楚吧?”汪师傅摇摇头笑道。
陈师傅更是直接挑明说:“你们在此之前应该了解过陶教练的情况吧,而今他既然敢说那句话,还需要问我们吗?”
几个身穿迷彩服的也不尴尬,而是道:“话不能这么说,我们也想听听你们这些专业人士的意见嘛”
不和他们掰扯这些,陈师傅纠结了下,还是忍不住心头的期待问:“不知道我们能不能也练习一下陶教练教的那套练体功?还希望你们理解,我们在这条路上已经几乎走到尽头了,身体在走下坡路,原本已经看不到未来,可现在又看到更进一步的希望了”
闻言他们对视一眼,方先生沉吟道:“这个我们做不了主,得问问陶教练的意见”
别看他们在和陈师傅汪师傅讨论之前的事情,实际上也是玩儿了心眼的,陶安真正教学练体功的内容他们是掐掉了一部分的,并不完整,否则在这两个修炼国术几十年的人面前,还不得被他们一眼看去啊。
陈师傅汪师傅对视一眼,心头也有些无奈,如今的大环境下,他们在自身领域德高望重,可那些都是虚的,比如现在这样的情况,只能跟着人家的态度来,否则还能硬抢啊?
沉吟了下,有人再问:“陈师傅汪师傅,陶教练说,他教的练体功在没学会之前,切记私自单独练习,对此你们有什么样的看法?”
“我的看法是最好听他的”,汪师傅直言道。
陈师傅也说道:“不错,最好听他的,虽然有他的教学视频,但越是厉害的东西越是要小心啊,没有手把手的教导很容易出问题的,否则你们以为国术为何落寞自此?不是摆出来就能学会精通的,需要师父手把手多年教导才有所建树,而一个师父能全心全意教几个徒弟?况且现在的年轻人几个人有那样的耐心和吃苦意志?”
“嗯,两位师父的意见我们会认真考虑的”,他们沉吟道,明显是有自己的打算。
两位师傅不再多说什么,该说的都说了,他们不听有什么办法。
又讨论了一会儿,几人相继散去,不过四个身穿迷彩服的人却是在另一个房间单独碰头了。
他们商量了一下,打算陶安的告诫要听,两位大师的建议也不能忽视,于是取了一个折中的办法。
那就是陶安的五十个学员,接下来主要以反复观看教学视频熟悉练体功为主,不亲自上手在陶安不在的情况下练习,另外在安排一些人跟着视频修炼。
这个提议得到了几人的一致认同。
可仅仅过了不到一个小时就出事儿了,单独安排根据视频内容修炼练体功的那些人,一开始还好好的,可没过多留,陆续就出现了肌肉拉伤的情况,再然后还出现了骨骼错位,有人甚至直接骨折了!
出现这样的情况依旧还有人想要坚持,可随着一个人练着练着莫名一口鲜血喷出直接送去了抢救,再也没人敢练了。
搞不懂问题出在什么地方,明明有教学视频啊,照着练都能出这样重大的事故?是因为陶教练藏私了关键部分?
然而陶安都嘱咐过了,他们还要私底下尝试,出了问题也不好意思去找人家。
说陶安藏私吧,冤枉但也不算冤枉,他确实隐瞒了服食练体功的核心服食部分,但其他部分却是真的,自己也详细讲解了细节和诀窍的,可照着练依旧出了问题。
这能怪陶安吗?
咋说呢,他嘱咐过了,怪不到他头上,可问题还是出在他身上,毕竟自身经验不足,没有教学经历,做不到像异世界杜青峰那般一针见血。
所以手把手亲自教导,以自身情况进行分析对照,他还能勉强教导传授,可他不在的时候,拿着他那并不透彻的教学视频去练就只能害人害己了。
除非他把杜青峰的教学视频拿出来还差不多,但那是不可能的事情……
发生的这些事情陶安不知道,也没有人给他说,在结束几个小时的工作后,他就和五十个学员分开回到了住处,稍微洗漱就去食堂进食练功。
总体来说第一天还是很轻松的,没有出什么意外情况影响到他,除了很多东西不太方便之外,其实和他平常生活没什么两样。
下午练功完毕,天都已经黑了,陶安却是显得有些无所事事,于是犹豫了下联系伫立黄洪波。
很快黄洪波到来问:“不知陶教练找我什么事儿?”
陶安直言道:“你们这边是可以提供联系外面的场所和设备的,不知能不能帮我安排一下?”
就这点不方便,虽然正常生活没有太大影响,可陶安总感觉是在坐牢一样。
“好的,没问题,陶教练跟我来”,黄洪波直接点头道,没有半点犹豫,签合同之前就说好了的,他们这边有义务提供这方面的服务。
不久后陶安就和黄洪波来到了一个单独房间,四面没有窗户,刷着白墙,除了一张桌子上的电脑手机外,整个房间就只有一个通风口了。
不用想陶安都知道,他们在这里提供的手机电脑都是经过特殊处理的,而密封的房间也杜绝了任何根据周围环境判断大体地点的可能性。
来这里又不是为了玩儿游戏,在黄洪波出门后,陶安直接打开了手机,手机上有一些常用通讯软件,稍微研究了一下,陶安发现这些通讯软件和以往自己接触的似乎有些不一样,具体哪里不一样他一时也没仔细研究,此外手机上不能自由安装卸载其他软件。
稍作沉吟,陶安登陆了自己的微信,先是给父母发了个信息,结果石沉大海压根得不到回复。
然后给女朋友发了个小鱼在吗的信息。
那边很快就直接发起了视频通话,犹豫了下陶安点击接通。
“猪猪你总算联系我啦,想死你了”,一经接通那头的姜瑾鱼就笑语嫣然道。
看着女朋友那张漂亮的脸蛋,陶安也忍不住道:“小鱼我也想你了,在干嘛呢?”
视频中看背景姜瑾鱼明显不在家,也不像是在公司,倒像是在某个大型商场。
“猪猪你又不在,我无聊嘛,就出来逛逛,我和小九九在一起的”,她嘟了嘟嘴道,旋即将摄像头对准了边上的曲酒。
曲酒当即挥手打招呼。
陶安心头哭笑不得,暗道这女朋友是在给自己解释吗?害怕自己误会她和别人在一起吃醋?
和曲酒打过招呼后,摄像头重新对准姜瑾鱼,陶安说:“最近有事儿,平时不方便和你联系,不过周六周日倒是没问题”
姜瑾鱼也没刨根问底,而是道:“这样呀,哎,猪猪你在哪里?周围光秃秃的什么都没有”
“不方便说,小鱼你别介意啊”,陶安歉意道。
姜瑾鱼若有所思,笑道:“没关系啦,能看到你我就很开心了”
她家本就不凡,明白一些地方很特殊,是以也没追问什么。
身处特殊地方,用的还是别人的设备,很多话也不方便说,是以陶安和她闲聊了一会儿就依依不舍的结束了通话。
完了陶安坐椅子上有些惆怅,莫名有点后悔接这趟活儿了,有这功夫,女朋友待在一起不香吗,可事已至此后悔也来不及了。
咋说呢,人生中第一次谈恋爱,说起来或许有些羞耻尴尬,他如今真的是有一种一日不见如隔三秋的感觉,恨不得时时刻刻都和女朋友待在一起,估计所有恋爱之初的人都是一样的吧。
坐了一会儿他就退出账号起身离去,自始至终都没说什么敏感的东西,也不怕被人监控乃至留下痕迹。
门外黄洪波居然一直都等在那里,在他出门后笑道:“陶教练,这个地方你有空随时都可以来,其他地方是联系不到外面的,或许对你生活造成了一定的不便,还望理解”
“没事,我懂,黄助理你自己去忙吧,我认得路,就不用你陪了”,陶安笑了笑道。
黄洪波也不坚持,打过招呼后就转身离去。
回到住处洗漱好躺床上,陶安用这边提供的手机打开了异世界监控软件,那边已经天亮,赵阳正在自己的院子里独自练功,视角原因陶安也看不到什么,也不去打扰他,默默退出软件‘移除’放下手机睡觉……
隔天一早忙活完,到点了陶安便和黄洪波再度来到了训练场,五十个学员早已经到位了。
踏足训练场的时候,陶安沉吟了下对边上的黄洪波道:“黄助理,下次把地点安排在室内吧,用不到这么大的地方,把地儿腾出来交给需要的人,需要用到的时候我提前通知你”
“好的陶教练,我这边会安排好,明天换个地方”,黄洪波做了记录点头道。
不再说什么,陶安上前看向排列整齐的五十个学员笑道:“大家好,我们又见面了”
“教练好”,他们异口同声道。
摆摆手,陶安说:“不必如此,大家随意一些就好,无需这样严肃”
见他们不为所动,只能作罢,接着问:“昨天我为你们演示了练体功,你们回去之后有观看复习过视频吗?”
“报告教练,有!”
点点头,陶安又问:“没人偷偷练习吧?若是有就直说,我也不会怪你们,感觉身体有什么地方不舒服就说出来,我看看到底问题出在什么地方,别嘴硬,出了问题后果很严重!”
“报告教练,我们听从你的嘱咐,并未偷偷练习,只作观看加深记忆”
得到这个回答陶安也不纠结那么多了,反正自己提醒过。
不过他敏锐的发现,学员们回答的时候有心人表情不对劲,尽管隐藏得很好但也被他发现了点端倪。
心想这些人估计是听话的,其他人就不好说了,但也没在意。
实际上这会儿五十个学员心头无比庆幸,昨天回去之后听话没有胡乱练习,他们可是知道,有一些人是出了问题的,有人甚至进了抢救室!
现在看来压根没必要啊,有教练亲自教导,何必去冒那个险?
他们的确只是观看视频反复琢磨,不同角度的视频不知道看了多少遍,差点都吐了,每个动作细节都可谓装在了脑海,甚至视频中陶安说的每句话他们都记得,速记对他们这样的人来说本就是基本功了。
笑了笑,陶安又问:“那么通过昨天的学习,关于练体功你们都记得多少?”
“报告教练,我们每一个动作都记得,包括你说的每一句话,只是没有私自练习过”
听他们这么一说,陶安眉毛微挑,暗道真这样的话,自己接下来的教学就要轻松多了。
其实想想也正常,这些人又不是小孩子,压根不需要用鞭子抽着去学,搞不好每个人都在内卷呢。
于是笑道:“那好,既然你们都记得,现在听我口令,稍微散开一些,间隔一米吧,所有人一起将练体功演练一遍,没关系,能做到什么程度就做到什么程度,别逞强”
闻言他们愣了一下,未曾想陶安居然让他们直接开始,但还是依言照做。
只是有人忍不住道:“报告教练”
“刘倩有什么问题吗?直说”,陶安认出说话的人,当即开口道。
于是对方说:“报告教练,我们直接上手练习,会不会对自身造成损伤?”
听到这个问题,陶安顿时心头一乐,几乎可以证实内心的猜测了,昨天绝对有人偷偷练习的,只是不知道具体如何,否则就问不出这个问题来了。
陶安拍了拍手笑道:“这个问题问得好,即使你们不问我也会说的,我在这里,你们无需担心,还是那句话,能做到什么程度就做到什么程度,坚持不下去就停下,感觉身体不适也停下,告诉我,我来帮你们解决问题出在哪里,这也正是我在这里的意义所在,否则何必费那个劲儿,给你们个视频自己玩儿去吧”
听他这么一说,很多学员这才放下心来,一来就直接上手实在心里没底啊,昨天他们看过上头额外安排练到吐血的人,情况可谓惨不忍睹,明明只是一些肢体动作,怎么就给自己整得内脏破裂了呢?
好在那人停下的及时,否则人都要废,治好肯定是没问题的,就是不知道会不会影响接下来的职业生涯,不过那样的遭遇却是让那个人得到了一个个人二等功……
接着没有了后顾之忧的五十个学员,排好队列后,便按照记忆中反复观摩学习的练体功招式开始演练了起来。
第一次嘛,肯定很生疏,动作一点都不标准,磕磕绊绊,有的甚至要停下回忆片刻才继续。
可仅仅只是这样,就让陶安心头有点自闭。
好家伙,这些人才经过一晚上啊,居然就能磕磕绊绊的施展起来了?自己当初做到这种程度话了多少天来着?又吃了多少苦头?
不过一想到这些人都有远超常人的基础和身体素质陶安也就释然了,压根不是当初的自己能比的。
然而他们开始过后,不到半分钟就出现问题了,也就几个动作的时间,有人脸色通红一脸扭曲,看着就痛苦无比,他停下动作到:“报告教练,我感觉不对劲!”
说话的是一个女生,纵使有一米七的个头,但相比起其他人来说也称得上娇小了。
陶安戴上事先准备好的白手套走向她开口道:“其他人继续,感觉不适亦或者坚持不下去就停下问我,我会逐一纠正解决你们的问题”
其他人依言照做,来到那个女生身边,陶安问:“你叫苗芳对吧,感觉哪里不对劲?”
她当即立正敬了个礼道:“报告教练,我感觉大腿仿佛撕裂般疼痛,练体功的第三个动作实在无法完成,坚持下去感觉腿都会断,完毕”
听她这么一说,陶安瞬间就大概知道问题出在什么地方了,道:“你重新开始第三个动作我看看”
对方点点头,当即摆开姿势照做,双手环抱如抱缸,右脚弓步,左腿绷直,上身不动绷直的左腿往后扫,原本这个动作是要一百八十度的,可她却在一百四十度的时候就坚持不下去了,痛苦得脸上都出现了冷汗。
见此陶安道:“停下吧,你这并没有什么问题”
“可是教练,为什么我做不到这个动作?”苗芳纠结问。
陶安说:“很简单,因为你的大腿筋骨没有彻底拉开,所以做不到这个标准动作!”
“啊?”苗芳当即傻眼,原来问题出在这里?
点点头,陶安说:“这么说吧,你平时能否做到一字马?”
“报告教练,我的确做不到”,苗芳低头道,脸有些红。
作为五十人中的一员,她当然也是精挑细选出来的精英,却连一字马都做不到,的确是一件难以抬头的事情,但她能来到这里,其他方便自然是有极其突出的地方。
在她话音落下后,周围隐隐传来笑声,都是善意的那种。
陶安却是皱眉沉声道:“这有什么好笑的?”
气氛一下子就严肃了起来,陶安继续道:“苗芳这样的问题其实很正常,我接下说的你们都听一听,不止是她一个人,这套练体功对人体的基本功要求很高,做不到标准动作很正常,别说一字马了,哪怕你们之中有人锻炼得仿佛会缩骨功一样,一开始都不可能完整的做到标准动作!”
“但是问题不大,这套练体功本来就是淬炼体魄提升你们身体素质的,随着不断练习,你们筋骨拉开,自然而然就能完成标准动作,视每个人的勤奋程度以及后续营养补充时间长短罢了”
“最后,一开始练习练体功,对自己要求不要那么高,无需刻意强迫自己去完成标准动作,只需在自己承受范围即可,后续自然而然就能达标,明白了吗?”
“报告教练,明白!”继续练习的其他学院抽空回答道。
而且在听了他的这番话之后,原本一些咬牙坚持一脸痛苦的人也很快调整自己变得轻松了不少。
见此陶安不再多说什么,对苗芳道:“你继续吧,不要有压力,筋骨没有拉开没关系,很快你就会追上来的,其他人不过只是具备了一点微不足道的优势,甚至优势都谈不上,练体功是死的,人是活的,练习它,最终成就如何,不在功法本身,而在人,好了,我去看下一个什么情况”
到底是女孩子,陶安还是鼓励安抚了一下,毕竟他又不是什么魔鬼教练。
仅仅只是几句话的功夫,五十个学员近半都出现了状况停了下来,还在磕磕绊绊坚持的只是少数。
来到下一个停下动作的学员面前,陶安问:“焉钱刚,你感觉那里不对劲的?”
此人陶安还是印象颇深的,是昨天测试最后倒下的一人。
焉钱刚说:“报告教练,在第十四个动作的时候,我感觉胸口火辣辣的疼痛难忍,不敢再继续下去了”
他是真不敢再继续下去了,因为昨天上头额外安排练习到吐血的那人就是倒在了这个地方,此时停下的学员,大半也是一样的情况。
陶安说:“你先演练一下我看看问题出在什么地方”
点点头,焉钱刚根据这个招式开始演练,一开始动作还是很标准的,可当需要出拳的时候,他却是有些卡壳了,拳头打出一半就无法继续,越是出拳胸口就疼痛难忍,强行继续脸色苍白豆大的汗水都流了下来。
“停!”陶安当即严肃叫停。
在他停下后,陶安发现有十多个都在看着自己,问:“你们是不是一样的情况?”
得到肯定的回答,陶安回忆了一下昨天的演示内容,明白问题出在了什么地方,终究还是自己经验不够讲解得不到位,于是道:“之所以会出现这样的情况,是因为你们在练习这个招式的时候,与之配合的呼吸节奏不对,这是很危险的,强行出拳,呼吸节奏跟不上,轻则血液翻涌头晕目眩,重则会导致内脏破损吐血,得不到及时救治造成死亡都不是不可能的!”
“要解决起来也很简单,焉钱刚,接下来我说,你跟着照做,从刚才的动作开始,对,就这样,出拳的时候短吸三口气,出拳,呼气,全部呼出,一气呵成,怎么样,是不是不但感觉不到难受,反而有一种酣畅淋漓畅快感?”
在陶安耳提面授的指点下,关键时刻提醒,焉钱刚这个招式顺利完成,不但没有感觉丝毫不适合痛苦,反而豁然开朗,好似柳暗花明,又像征服一座高山看到了更广阔的风景。
这就是手把手教导的好处,真言一句话,废话万卷书,不知道少走多少弯路少吃多少苦头。
“教练,我可以了”,焉钱刚当即感激道。
点点头,陶安说:“嗯,继续吧,感觉不对劲的地方就停下叫我”
说完他又看向其他人道:“你们呢,清楚了吗?根据我刚才说的继续,别急,一点点尝试,多几次就会了,实在不行就叫我,我来帮你们一点点提醒纠正”
过了几分钟,陶安又亲自指点了几个人,现身说法,那些卡在这个动作的人这才迈过了这道坎。
而这一切,都被身为助理的黄洪波认真详细记录了下来,内心有些纠结,昨天上头冒失了啊,安排战士私自练习导致受伤,可明明就这么简单的问题,几句话就解决了的事情。
接下来可谓是状况不断,有人是因为动作不标准导致身体不协调,自己就给自己绊倒摔跟头,有人是因为发力方式不对,从而一些动作压根就做不出来。
这些都是小问题,陶安手把手教导指点也就解决了,其间难免会有肢体接触,男的还好,女生多有不便,她们不觉得如何,反倒是陶安有些束手束脚。
最大的麻烦还是这些学员初次练习练体功,呼吸节奏和动作配合不好,这才是关键,一个不好严重点是会出人命的!
这绝不是危言耸听,好在有陶安在,他们感觉不对就停下进行指点纠正,这才得以继续。
他们面对的修炼困难反倒是和陶安当初反过来了,当初陶安修炼服食练体功,主要纠结的是筋骨没有拉开做不到标准动作,不知道吃了多少苦头,而对这些学员来说,筋骨拉开这个问题反倒不是问题了,除却极个别几乎都不是事儿。
出现这样的差异其实很正常,这些人有着良好的基础身体素质,硬性条件摆在那里,所欠缺的也就是细节方面,陶安当初呢,细节方面有杜青峰‘单独手把手教导’,反而欠缺的是基础,这就导致和他们的情况反过来了。
毕竟没有过教人的经验,陶安那叫一个头两个大,有时候甚至都有些手忙脚乱了,好在这些学员很听话守规矩,若是一个个都叛逆的话,陶安那才叫欲哭无泪。
最让陶安纠结的是,本身就没有教导经验,而如今更是要教五十个人,这边忙一会儿那边忙一会儿,感觉还没做什么事情呢,结果一天的工作时间就结束了。
接这活儿他是真的有点后悔了,可现在后悔也来不及,现在回想起来,杜青峰在教徒弟的时候多轻松?喝喝茶就完事儿了,哪儿像自己这样麻烦?没办法,人家就教一个,还经验丰富,而自己则是欠缺经验还教一群,压根没法比。
总之这一天下来,五十个学员没有一个人能单独完成一遍练体功的,磕磕绊绊都不行,更别说标准动作的顺利完成了。
时间差不多了,陶安让他们停下,道:“今天就到这里吧,回去之后,你们可以对照黄助理记录的视频细节尝试练习,但不要逞强,该停下就停下,有问题留着明天问我,再帮你们解决,切记不要急功近利”
“我对你们的要求,不是要你们一蹴而就,而是要慢慢适应这套功法,一开始动作不标准都没关系,而是要先准确无误的学会,确保自身安全的前提下修炼才能提升自己,否则只会害人害己,当你们学会之后,经过长时间练习,身体适应了,动作也就自然而然标准了,那时才是你们真正成长进步提升自己的时候,好了,解散”
嘱咐一番陶安便让他们解散离去。
有了这天手把手教导,让他们意识到问题的严重性,倒是可以让他们回去相互探讨慢慢练习了,毕竟还有教学之时的细节内容作为对照,只要不贪功冒进还是问题不大的。
否则的话,单凭每天几个小时的教导,他们猴年马月才能学会这套功法?
而且他们又不是小孩子了,无需陶安像对小朋友一样逼着才会去认真努力。
一天就这么过去,隔天继续。
但第二天让陶安都有些惊讶的是,他们的进步可谓迅猛,之前犯过的错没人再犯,之前忽略的细节没人再出现过,进步简直肉眼可见,很明显头天回去每个人都经过了一番内卷的。
最让陶安意外的是,这才第三天而已,居然就已经有人能完整的施展一遍练体功了,尽管动作还有些不标准磕磕绊绊,但完整施展出来却是事实。
而且还是个女孩子,何雨燕,陶安暗自记在心里,不过并未当面夸奖什么的,依旧一视同仁,反而还让她有空多指点一下其他人呢。
话说当甩手掌柜其实也不错?
饶是如此,这第三天依旧是状况不断,只是没有第二天那么多了,而且之前出现的状况在没发生过,都是新的问题。
在第四天的时候,这五十人让陶安见识道了什么叫做精英,什么叫做内卷,居然有大半的人都已经能磕磕绊绊的施展完成练体功了,依旧没有再犯之前的错误。
其实很正常,他们犯过的错陶安都即使纠正更改了,回去之后反复专研琢磨,若是再犯,担得起精挑细选精英这个称号吗?
第五天的时候,陶安都有些自闭了,五十个人,全部都能磕磕绊绊完成练体功的修炼,甚至极个别人的动作已经朝着标准靠近了。
扪心自问,陶安自己达到他们这一步花了多久?二十天还是一个月?
第五天结束,已经是星期五了。
工作时间到,陶安看着五十个学员淡淡说:“五天,整整五天时间,这么简单的东西你们才勉强学会,我都替你们感到害臊,我口水都说干了,掰开了揉碎了教你们,手把手耳提面授,就差喂你们嘴里了,简直让我失望透顶!”
“你们是我带过最……开始的一届,我希望不是最差的一届”
“好了,就这样吧,接下来两天我不在,希望你们自己努力,下周一再见,到时候让我看看你们的成果,别偷懒,结果还行的话,下星期我将教你们养法部分的桩功,全体都有,解散!”
说完陶安转身就走,一刻都不想多待了,这帮家伙都是牲口,卷王,不待这么欺负人的,溜了溜了……
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