第282章 晨练
陈东和苏琼坐在对面,虹姐的举动落在他们二人的眼中,不知不觉间,让他们感到有些温馨。
眼前的画面像极了母亲与女儿那般。
“没事的,玉妍,无论我们各自在什么地方,都改变不了我们是姐妹的事实。”
“我们永远都是最好的姐妹,不管你打算什么时候来京都,我都会非常欢迎,并且,我会和虹姐亲自去接你回家!”
说这话的时候,苏琼的眼泪止不住的往下流,看着不免让人有些心酸。
当初在女团发展的时候,白玉妍是多么的活泼,现在却是…
苏琼头靠在陈东的肩膀上,小声哭泣起来。
这种情况陈东也不知道该说些什么,只是抚摸着苏琼的后背,让她有一丝的安慰。
毕竟,白玉妍所经历的实在是太过灰暗,虹姐和苏琼都没办法让她忘记,陈东就更是没辙了。
良久后,在虹姐的安慰下,白玉妍的情绪才算是有所好转。
想起今天聚会的目的,不就是为了庆祝刘良虎受到制裁吗?
“真是不好意思啊,本来挺好的机会,因为我,搞的大家都这么不愉快。”
“傻孩子,说什么呢,我们都是一家人,说这些也太见外了。”
“玉妍,虹姐说的没错,咱们就是一家人,从女团的时候就是,以后也一直都是,你放心,我们会一直在你身后挺你的!”到这个时候,苏琼这个病人反而没病人的模样,倒像是白玉妍才是那个最严重的那个。
“哎,这…咱们就别提那些伤心事儿了,为了以后的全新开始,我们一起举杯好不好!”
见着气氛有所缓和,陈东笑着说道,随后举起桌上的酒杯。
时间一点点过去,转眼间已是到了晚上十点。
陈东和白玉妍都已经是喝的有些醉意了,只有虹姐和苏琼二人还是保持着清醒。
毕竟一个是病人,不能沾酒,另一个又要照顾他们…
因为虹姐家里没有足够的房间,陈东便是给李奎打了电话,被送回了酒店。
回去的时候都已经是接近午夜时分,拖着疲惫的身体,陈东都没洗漱便是睡了过去。
翌日清晨。
清晨的天空像是被冲刷过一番,几乎是看不见云朵。
阳光透过淡淡的雾气,柔和的洒落大地,使得整个津海看起来别有一番风味。
滴答!滴答!
刺耳的闹钟的声音突然响起,在房间中不断的回荡。
陈东猛的惊醒,艰难的伸手将闹钟关闭。
“嘶,昨天也没喝多少啊,头怎么这么难受。”
稍微缓和一下之后,陈东从床上坐起,揉了揉太阳穴。
随后,一股令人犯恶的酒精味从他身上散发出来,直冲鼻腔。
陈东一脸嫌弃,赶忙起身梳洗了一番,并换上了一身休闲运动装,出门晨跑。
这个时候的天,还不是那么凉,只是天边泛着微弱的光华而已。
自从练习传武以来,陈东一直保持着这种作息。
他能够清楚的感觉到,在早上的五点到六点之间锻炼,身体的疲乏感是最轻的,不会像其他时间段那般容易劳累。虽然不知道其中有什么原因,但确确实实是有这种作用在里面。
淡淡的雾气萦绕在城市街道之中,街上的人寥寥无几,除却醉鬼之外,就是一些刚刚加完班回家的人,车辆也没有几辆。
陈东在路上保持速度,一路慢跑,呼吸均匀。
照着龙军周交给他的那本小册子练习了这么长时间,陈东已经是明显的感觉到,自己的身体素质比起以前,有了很大的变化。
特别是在清晨时分锻炼之后,浑身毛孔舒展,仿佛是有什么莫名的力量顺着毛孔进入他的身体里面。
让他浑身轻松,全然没有疲惫感觉。
慢跑近半小时,陈东来到一处公园之中,梳理了一下气息。
与此同时,小册子上所记载的那些基础招式,像是电影荧幕一样放映着。
稍作休憩后,陈东便是开始练习基础招式。
他将两腿分开,屈膝而蹲,前脚脚尖外撇,脚掌全部贴合地面,后脚脚尖向前,脚跟离地,将臀部调整至接近脚跟处。
手臂更是和腿部的动作改变,两只手掌在其身前上下交替,成立圆运转,向左右侧反复划出弧度…
按照小册子上记载的招式,陈东一点点的联系着。
来公园中做晨练的人也越来越多,不少的老人家看着很是稀奇。
毕竟,现在这个年头,能有这份心在这么早的时间起来锻炼,就已经是很不错了。
随着时间的推移,周围围观的人也越来越多。
不少的人都是跟着人群看个热闹而已,随后便是散去。
只留下寥寥几人留在这里,对陈东所做的种种动作指指点点,口中不断的说着些什么。
陈东自然是注意到这些,但并未有所理会,仍旧是沉浸的练习动作。
“这小伙子,恐怕是不简单啊,他后面一定是有武术大师在指导…”
“嗯,说的没错,这套动作虽然我没看见过,但看起来还是挺标准的。”
“小伙子,你这练的是什么武术啊,说于我们几个老头子听听”
终是有人压制不住自己的好奇,朝着陈东喊道。
小册子上所记载的基础招式,陈东亦是在此刻练习完毕,浑身上下有种难以言喻的感觉。
练完这一套,仍旧是脸部红心不跳的。
“呵呵,大爷,这…我也就是随便比划比划,都是从网上看到的这些,说做这些对身体有好处。”
“哦,我就说嘛,你练的这个我们这几个老头子都没见过,难怪。”
“小伙子,给你一句忠告,练这些一定要有专门的人指导,可不能跟着网上的那些什么三教九流乱做,会对身体造成影响的。”
……
对于周围几位老人所说的话,陈东并未回应,只是朝着他们微微一笑。
开玩笑呢,这些可都是龙军周给的秘籍里介绍的,怎么可能会练出问题,陈东心中暗道。
而后,陈东和几位大爷简单的聊了一会儿,便是回到酒店之中梳洗,以准备开始今天的工作。
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眼前的画面像极了母亲与女儿那般。
“没事的,玉妍,无论我们各自在什么地方,都改变不了我们是姐妹的事实。”
“我们永远都是最好的姐妹,不管你打算什么时候来京都,我都会非常欢迎,并且,我会和虹姐亲自去接你回家!”
说这话的时候,苏琼的眼泪止不住的往下流,看着不免让人有些心酸。
当初在女团发展的时候,白玉妍是多么的活泼,现在却是…
苏琼头靠在陈东的肩膀上,小声哭泣起来。
这种情况陈东也不知道该说些什么,只是抚摸着苏琼的后背,让她有一丝的安慰。
毕竟,白玉妍所经历的实在是太过灰暗,虹姐和苏琼都没办法让她忘记,陈东就更是没辙了。
良久后,在虹姐的安慰下,白玉妍的情绪才算是有所好转。
想起今天聚会的目的,不就是为了庆祝刘良虎受到制裁吗?
“真是不好意思啊,本来挺好的机会,因为我,搞的大家都这么不愉快。”
“傻孩子,说什么呢,我们都是一家人,说这些也太见外了。”
“玉妍,虹姐说的没错,咱们就是一家人,从女团的时候就是,以后也一直都是,你放心,我们会一直在你身后挺你的!”到这个时候,苏琼这个病人反而没病人的模样,倒像是白玉妍才是那个最严重的那个。
“哎,这…咱们就别提那些伤心事儿了,为了以后的全新开始,我们一起举杯好不好!”
见着气氛有所缓和,陈东笑着说道,随后举起桌上的酒杯。
时间一点点过去,转眼间已是到了晚上十点。
陈东和白玉妍都已经是喝的有些醉意了,只有虹姐和苏琼二人还是保持着清醒。
毕竟一个是病人,不能沾酒,另一个又要照顾他们…
因为虹姐家里没有足够的房间,陈东便是给李奎打了电话,被送回了酒店。
回去的时候都已经是接近午夜时分,拖着疲惫的身体,陈东都没洗漱便是睡了过去。
翌日清晨。
清晨的天空像是被冲刷过一番,几乎是看不见云朵。
阳光透过淡淡的雾气,柔和的洒落大地,使得整个津海看起来别有一番风味。
滴答!滴答!
刺耳的闹钟的声音突然响起,在房间中不断的回荡。
陈东猛的惊醒,艰难的伸手将闹钟关闭。
“嘶,昨天也没喝多少啊,头怎么这么难受。”
稍微缓和一下之后,陈东从床上坐起,揉了揉太阳穴。
随后,一股令人犯恶的酒精味从他身上散发出来,直冲鼻腔。
陈东一脸嫌弃,赶忙起身梳洗了一番,并换上了一身休闲运动装,出门晨跑。
这个时候的天,还不是那么凉,只是天边泛着微弱的光华而已。
自从练习传武以来,陈东一直保持着这种作息。
他能够清楚的感觉到,在早上的五点到六点之间锻炼,身体的疲乏感是最轻的,不会像其他时间段那般容易劳累。虽然不知道其中有什么原因,但确确实实是有这种作用在里面。
淡淡的雾气萦绕在城市街道之中,街上的人寥寥无几,除却醉鬼之外,就是一些刚刚加完班回家的人,车辆也没有几辆。
陈东在路上保持速度,一路慢跑,呼吸均匀。
照着龙军周交给他的那本小册子练习了这么长时间,陈东已经是明显的感觉到,自己的身体素质比起以前,有了很大的变化。
特别是在清晨时分锻炼之后,浑身毛孔舒展,仿佛是有什么莫名的力量顺着毛孔进入他的身体里面。
让他浑身轻松,全然没有疲惫感觉。
慢跑近半小时,陈东来到一处公园之中,梳理了一下气息。
与此同时,小册子上所记载的那些基础招式,像是电影荧幕一样放映着。
稍作休憩后,陈东便是开始练习基础招式。
他将两腿分开,屈膝而蹲,前脚脚尖外撇,脚掌全部贴合地面,后脚脚尖向前,脚跟离地,将臀部调整至接近脚跟处。
手臂更是和腿部的动作改变,两只手掌在其身前上下交替,成立圆运转,向左右侧反复划出弧度…
按照小册子上记载的招式,陈东一点点的联系着。
来公园中做晨练的人也越来越多,不少的老人家看着很是稀奇。
毕竟,现在这个年头,能有这份心在这么早的时间起来锻炼,就已经是很不错了。
随着时间的推移,周围围观的人也越来越多。
不少的人都是跟着人群看个热闹而已,随后便是散去。
只留下寥寥几人留在这里,对陈东所做的种种动作指指点点,口中不断的说着些什么。
陈东自然是注意到这些,但并未有所理会,仍旧是沉浸的练习动作。
“这小伙子,恐怕是不简单啊,他后面一定是有武术大师在指导…”
“嗯,说的没错,这套动作虽然我没看见过,但看起来还是挺标准的。”
“小伙子,你这练的是什么武术啊,说于我们几个老头子听听”
终是有人压制不住自己的好奇,朝着陈东喊道。
小册子上所记载的基础招式,陈东亦是在此刻练习完毕,浑身上下有种难以言喻的感觉。
练完这一套,仍旧是脸部红心不跳的。
“呵呵,大爷,这…我也就是随便比划比划,都是从网上看到的这些,说做这些对身体有好处。”
“哦,我就说嘛,你练的这个我们这几个老头子都没见过,难怪。”
“小伙子,给你一句忠告,练这些一定要有专门的人指导,可不能跟着网上的那些什么三教九流乱做,会对身体造成影响的。”
……
对于周围几位老人所说的话,陈东并未回应,只是朝着他们微微一笑。
开玩笑呢,这些可都是龙军周给的秘籍里介绍的,怎么可能会练出问题,陈东心中暗道。
而后,陈东和几位大爷简单的聊了一会儿,便是回到酒店之中梳洗,以准备开始今天的工作。
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